青島沁知園生物科技有限公司是萊陽慈梨膏廠家，主要生產正宗萊陽梨膏，手工梨膏，歡迎新老用戶前來選購。

冬季為什么要多喝水？大家對飲水往往有個誤區，就是氣溫越低身體需要水分越少。

其實，冬季是寒冷季節，更是缺水季節，環境的變化，更是與我們的健康息息相關。

“預防疾病”多喝水

冬季天氣寒冷，人們喜歡關緊門窗，容易造成室內缺氧，從而導致各種病癥的出現。

而多喝水則有利于氧氣的供給，保證呼吸順暢，保持良好的身體狀態。

并且冬季是流感旺季，感冒時人體會出現發燒、缺水等代謝加快的表現。

喝水能利于身體體溫的調節，促進排汗；幫助排出體內的毒素，幫助身體及時恢復。

“補充水分”多喝水

冬季很少外出活動，雖出汗少但不意味人體消耗水分就會減少；身體大部分的水分都通過皮膚蒸發，所以更應及時補充水分。

需要注意的是，不要待口渴了再喝水；因為當到了口渴的時候，人體缺水就已經很嚴重了。

冬季，尤其是起床后和臨睡前，喝兩杯水是很重要的。

“抵御寒冷”，越冷越要“多喝水”

冬季人體水分容易燥熱蒸發，身體補水是健康的基礎；溫度低更應該多補充水分，冬季以溫熱水為宜，適合飲用溫熱的白開水。

養成多喝水的好習慣，不但能保證人體器官的正常運轉，潤燥解渴、讓身體變暖；還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。圖片

“祛痰止咳”，我有【慈梨膏】

因為冬季的特殊環境，我們家中都有暖氣，環境干燥；很多人嗓子總是嗓子發干、有痰，這就是人體缺少水分造成的，也是冬季咳嗽的原因之一。

每天我們要及時給身體補充水分，多喝水能滋潤咽喉；用【慈梨膏】與溫開水調勻“梨膏湯”飲用。

梨膏含有的豐富的“原兒茶酸成分”，生津潤喉、止咳祛痰；有增強呼吸系統免疫力，預防呼吸系統疾病的作用。

對口鼻干燥、音啞、痰稠等呼吸系統不適有良效。