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      1. 健康小課堂

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        冬季外出戴好口罩,我來滋潤你的心肺!

        2021-01-29 16:58:41

        萊陽梨膏廠家,正宗梨膏,手工秋梨膏

        青島沁知園生物科技有限公司是萊陽梨膏廠家,主要生產正宗梨膏,手工秋梨膏,歡迎新老用戶前來選購。

        天氣冷,溫差大,是呼吸系統疾病的主要原因;“呼吸系統健康”又成為“熱點話題”,諸如如何阻止病菌入侵,增強免疫力等等。圖片

        寒冷冬季,“呼吸系統疾病”高發期

        冬季氣候寒冷干燥,早晚溫差大;致使呼吸道黏膜下血管收縮,造成黏膜干燥受損,直接影響到了機體的防御功能。

        并且隨著冬季的來臨,細菌大量繁殖;空氣中飄浮的病菌和灰塵會乘虛而入,粘附在人體呼吸道和肺泡;稍不注意就會讓咳嗽“纏”上。

        老年人和小孩子機體免疫力差,是冬季“呼吸系統疾病”的主要患病人群。

        小小口罩作用大

        在空氣質量較差的地方,空氣中夾雜著大量病菌和有害氣體,它們可能隨呼吸進入鼻、咽、氣管、肺部。

        而戴上口罩,猶如給呼吸道設了一道“屏障”,能對吸入的空氣起到過濾的作用,能夠有效預防呼吸道疾病傳播。

        現在是一個特殊的時期,為了遠離“新冠”威脅要時刻做好防護,其中Z簡單有效的方法就是“戴好口罩”。

        戴好口罩再外出

        “空氣不好、環境變差,冬季容易感冒咳嗽”。

        外出選擇戴口罩是正確的,也是必須的;但口罩并不是完美的,它并不是預防“呼吸系統疾病”的好選擇,我們不能一天到晚都戴著口罩。

        口罩還有很多不方便的地方,若是自己出現了咳嗽的情況,戴口罩避免傳染給他人的同時,也會讓自己越咳越厲害。

        滋心潤肺,預防“呼吸系統疾病”

        因為冬季既寒冷又干燥的環境,很多朋友會出現咳嗽、痰多、排痰困難等癥狀。

        大家平常要多喝水,多喝溫開水能滋潤咽喉。

        祛痰止咳,除了直接多喝溫水,也可以加入【慈梨膏】調勻“梨膏湯”飲用。

        每次喝一杯,滋心潤肺、生津止咳、有效祛痰。

        梨膏含有豐富的“原兒茶酸成分”,有增強呼吸系統免疫力的作用;特別適合免疫力較低的老人和兒童飲用。



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