每年的3月18日是“全國愛肝日”，是為促進和保障“肝臟”健康而設立的活動節日。

春天伊始，大地回春，萬物生發，肝臟又要養起來了；同樣還有肺臟。

““春三月，養肝為先””

五臟之一的“肝臟”，是身體里Z強大、功能Z多的器官，對健康的影響極大。

但人們常熬夜、暴飲暴食、過量飲酒等不健康的行為習慣，讓肝臟承受了很大負荷。

陽光明媚的春季，與肝相應，五行中屬木；中醫認為“春為肝主之時”，所以現在是養肝的很好時候。

春季三月降肝火

春季萬物復蘇，陽氣升騰，體內肝火隨之也旺盛起來。

當肝的津液不足時，就會出現陰不斂陽、肝陽上亢；出現口干咽燥、大便干燥的情況。

春季應注意飲食的合理搭配；多喝水可增加循環血容量，降低毒物對肝的損害。

中醫講“肝主青色，青色入肝經”，食用青綠色的果蔬有利于肝臟；調制“梨膏湯”飲用，生津止渴， 有效降肝火。

春季養肝，更要護肺

中醫認為：“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”。

早春時節，氣候仍然寒冷、干燥；這會直接影響到呼吸道粘膜的防御功能，免疫力也隨之下降，病菌侵入，易引起呼吸道疾病發生。

“一年之計在于春”；養肝更要強“肺”，這樣病才不會生。

沁知園慈梨膏

20斤“萊陽慈梨”熬煉1斤膏，膏滋潤肺

“增強呼吸系統免疫力”

春季干燥多變氣候會導致陰津耗損，出現皮膚干燥和體液丟失的情況；體質不好的人容易感冒，有咳嗽痰多的癥狀。

生活中應多吃蔬果、補充水分，還可以調兌“梨膏湯”再飲用，更易被身體吸收。

【慈梨膏】含有豐富的原兒茶酸成分；清心潤肺、止咳化痰、生津祛燥；經常食用有助于增強呼吸系統的免疫力。

萊陽市沁知園食品有限責任公司是萊陽慈梨膏廠家，主要生產正宗萊陽梨膏，手工梨膏，歡迎新老用戶前來選購。